Egal, wie sportlich, oder wie alt Du bist, dieser Kurs bietet Dir die Möglichkeit, Deine körperliche Leistungsfähigkeit zu verbessern und gleichzeitig innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden. Durch kraftvolle und bewusste Körperübungen (Asanas), Atem- und Achtsamkeitstechniken wirst Du Deine Flexibilität steigern, die Muskelbalance verbessern und Deine Resilienz bezüglich Verletzungen und Stress steigern. Der Kurs ist daher für JUNG und ALT geeignet!
An Schultagen, jeden Montag von 18:00 Uhr bis 19:15 Uhr. Trainingszeit ca. 60 Minuten. Trainingsort ist die kleine Turnhalle der ASO Salzburg. Bei gutem Wetter wird, in der entsprechenden Jahreszeit, der Kurs auf unserer Sportanlage stattfinden. Der Zugang ist über den BBSV Platz oder direkt über das Schuldgebäude möglich (Adresse: Böhm-Ermolli-Straße 1, 5020 Salzburg).
Yoga wird von einer professionellen Trainerin, die auch Sektionsleiterin ist, namentlich Selma Brenner geleitet. Als langjährige Yoga-Trainerin und Ausbilderin hilft Selma Yoga-Interessierten, ihr Yoga und ihr Körperwissen zu vertiefen. Ihre Expertise sind die individuell richtige Körperausrichtung (Alignment) und Yoga für körperliche und emotionale Gesundheit. Alle wichtigen Informationen zum Yoga Training und der Anmeldung hier zum Download.
Wer von euch ist beim neuen Yogakurs dabei? Neuer Start am 8. April 2024. Jetzt frühzeitig anmelden.
Möchtet Ihr mehr über die Sektion Yoga erfahren? Über euer Interesse und Anfragen freut sich unsere Sektionsleiterin Selma Brenner unter der E-Mail-Adresse: yoga@bbsv-salzburg.at
